Ma recette de tisane Détox

Voici une recette faite spécialement pour fêter le printemps.

A la sortie de l’hiver il est très important d’effectuer un drainage de son corps afin de se sentir en meilleure forme en éliminant les toxines accumulées durant ces longs mois froids.

Le mieux est de faire ce drainage dès les premiers jours du printemps… Ici je l’avoue, nous sommes un peu en retard en mai, mais comme dit le dicton « mieux vaut tard que jamais ».

Voici ma recette de tisane Détox de Printemps :

Bien mélanger toutes les plantes séchées ci-dessous, et les mettre dans une boite hermétique à l’abris de la lumière et de l’humidité.

Cela fait un mélange de 180 grammes en tout. Prendre une cuillère à soupe de ce mélange pour faire un bol d’infusion.

Le temps d’infusion est d’environ 10 minutes.

Boire deux infusions par jour pendant deux à trois semaines.

Ne pas dépasser trois semaines de drainage, pour ne pas fatiguer le corps.

Pissenlit – Racines ou feuilles – 60 grammes

               Bon pour le foie, il stimule le fonctionnement de la vésicule biliaire. C’est aussi une plante diurétique. Attention à ne pas en prendre en cas de calculs biliaires

Fenouil – Graines – 50 grammes

               Ces graines chassent les gaz, de quoi avoir le ventre plat.

Bardane – Racines- 20 grammes

               Plante diurétique mais c’est un excellent dépuratif pour la peau, afin d’avoir le teint frais.

Bouleau – Écorces – 20 grammes

               Très bon diurétique qui élimine les toxines telles que les chlorures, l’acide uriques etc.…les écorces sont aussi efficaces pour avoir une belle peau.

Prêle – Parties Aériennes – 20 grammes

               Diurétique et dépuratif sans pour autant vider les ressources en sodium et potassium de notre corps. Attention toutefois à ne pas prolonger la prise sur plusieurs mois car certains de ces composant éliminent la vitamine B1 de notre organisme

Fraisier – Feuilles – 10 grammes

               Les feuilles du fraisier sont diurétiques et astringentes pour nettoyer l’intestin

Précautions :

Les plantes ne sont pas des médicaments et ne doivent pas être considérées comme tels.

Les plantes ne remplacent pas un médicament que vous devez prendre, mais agissent en support de celui-ci.

Les plantes agissent en tant qu’allier dans le rééquilibre du corps, mais si les symptômes persistent consulter votre médecin.

Les indications données sont mises à disposition à titre informatifs et ne remplacent en aucun cas l’avis médical.

Ecrit par la Bluette by HERBÆTUM